今日は8月1日。
早いもので既に今年7回の月末を迎えてん。
僕は40年近い社会人生活はずっと営業職やったやん?
月末は間違い無く売上げの締日。
毎月数字とにらめっこ。
そんな習慣が身体に染み付いとるねん。
ここ4年、プラプラと遊んどるやん?
そやけど月末には何らかの数字を締める。
こんな悪癖?が続いとるねん。
そやねん、何かしら数字のまとめを
してまうねんなぁ~
色んな事に興味を持ち過ぎて、
1番多い時は10数項目あったやろか?
けど性格が飽きっぽいから優先順位が変動するねん。
一時最も関心の高かった歩行数。
月間45万歩をクリアした途端にトーンダウン。
万歩計が壊れた事も有るけど、
今は毎日感覚で7000歩。記録もせず。
その他の事はノートやカレンダーに記載。
で、今1番注視?しとるのは…
そう、休肝日!やねん。
何故か急に思い立って6月20日からスタート。
ホンで先月の結果はこれ。
○印が休肝日。
○のアラヘン日が外食(=外飲)やねん。
スタートした時、半分休肝日にでけたらOK!
こんな軽いノリやってんけど、
達成率74%やってん。なかなかやるやん?
まあ稚拙な?遊びの一環やねんけど、
感覚やなくて数字で把握する。
これて大切な事やと僕は思とるねん。
数字の無い生活はあり得へんもんなぁ…
コメント
コメント一覧 (4)
体重や他の数値に変化は?
たまに呑むから旨いのか、毎日呑んだら
惰性なのか。
自己を律する姿勢が凄いね。
頑張りに拍手👏
ガス風船オヤジ
がしました
休肝日が月の3分の2あるだけでそんなに減るのですか?
他に何か運動や変わった取り組みをされましたか?
特にウエストサイズは減りますか?
休肝日だけというなら僕も少しチャレンジしようかな。。
ここ何年間も休肝日は無いですから
Σ(・□・;)
ガス風船オヤジ
がしました